[3강] 내 몸의 건강캡슐, 면역력 체조

직장인 라이프 체조 06:03 초급

각종 질병을 예방하기 위해서는 몸의 건강캡슐이라고 불리는 면역력이 높아야 합니다. '내 몸의 건강캡슐, 면역력 체조' 편에서는 몸의 면역력을 높이는 가슴과 등 풀기 체조와 활쏘기, 행복지수를 높이는 뇌파진동 명상을 배워봅니다.