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명절 증후군은 가라! 가족과 함께 따라하는 순환 체조
2017.09.29 | 조회 2023
힐링명상 체인지TV
                       
명절증후군, 명절, 순환, 혈액순환, 귀향길, 귀성길, 피로회복, 생활체조
ㆍ귀향ㆍ귀성길, 오랜 시간 운전을 해야 하는 분들을 위한 순환 체조를 모았습니다.
ㆍ계속되는 집안일에 지친 가족을 위한 사랑 듬뿍 활공도 배워보세요.
ㆍ추석 연휴에도 몸과 마음을 건강하고 편안하게 할 수 있는 뇌운동을 만나보세요.
ㆍ언제 어디서나, 남녀노소 누구나! 쉽게 따라할 수 있는 생활 체조를 함께 해보세요!
귀성길 전쟁에서 살아남는 휴게소 체조!
영철이 아버지~ 장시간 운전에도 끄떡 없는 비결은 뭔가요?
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오랜만에 만난 가족에게 사랑을 전해주세요.
어색함도 잠시, 따뜻한 마음이 손을 통해 고스란히 전해지는 친목도모 활공
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명절 피로를 가분하게 털어버리세요!
1분이면 손 끝까지 따뜻해진다! 혈액순환에 도움이 되는 온몸털기 운동
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손발이 저리고 피곤할 때 해보세요.
잠들기 전 20분만 투자해보서요. 꿀잠은 물론, 다음날 몸이 가뿐해진걸 느낄 수 있을 거에요.
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    [생중계] 제1회 벤자민그랜드 페스티벌 생중계 안내
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