단월드 온라인 정규 수련

• 07: 29 [1-1] 뇌 감각 깨우기 : 뇌 바라보기
• 06: 34 [1-2] 뇌 감각 깨우기 : 뇌 에너지 느끼기
• 09: 52 [2-1] 뇌 유연화 하기 : 뇌 유연화 체조
• 06: 11 [2-2] 뇌 유연화 하기 : 뇌 팽창ㆍ수축 하기
• 05: 24 [2-3] 뇌 유연화 하기 : 뇌 마사지
• 06: 04 [3-1] 뇌 정화하기 : 뇌 씻기
• 03: 53 [3-2] 뇌 정화하기 : 뇌로 숨쉬기
• 05: 18 [3-3] 뇌 정화하기 : 릴리즈
• 06: 26 [4-1] 뇌 통합하기 : 뇌 회로 그리기
• 04: 32 [4-2] 뇌 통합하기 : 뇌파진동
• 05: 16 [5-1] 뇌 주인되기 : 브레인 스크린 명상
• 05: 20 [5-2] 뇌 주인되기 : 지구 느끼기