[12회] 고혈압 안성맞춤 운동 #전신조타

17:28 추천 : 6 난이도 : 초급

#고혈압 #운동요법 #이완명상 #튼튼한_혈관
고혈압은 육체적인 에너지 소모가 많은 무리한 운동보다는 명상이나 몸을 이완시키는 체조가 좋습니다.
혈압이 높을 경우에는 무리하게 호흡을 참지 말고 내쉬는 숨에 집중하면서 편안하게 따라해 보세요.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

* 비방 및 욕설과 광고성 댓글은 삭제됩니다.

    단월드 신나는 뇌운동

    • 시청기간
      무제한
    • 영상구매가
      무료
    • 프리미엄 회원 무료
    • 후원 회원 무료
    • 정회원 무료
    • 단월드 회원 무료
    • 일반회원ㆍ준회원 무료
    오늘을 위대하게 러브힐스 결합상품 홍보배너