단월드 신나는 뇌운동

• 18: 45 [27회] 당뇨와 혈관 건강에 좋은 뇌운동 #무릎굽히기
• 18: 36 [26회] 불면증ㆍ수면장애를 이기는 꿀잠 뇌운동
• 17: 20 [25회] 미세먼지로부터 호흡기를 지키는 뇌운동 #단전호흡 #척추펴기
• 22: 51 [24회] 피부가 좋아지는 장건강 뇌운동 #피부미인 #피부미남
• 15: 47 [23회] 면역력을 높이는 뇌운동 #환절기감기 #스트레스관리
• 16: 40 [22회] 척추 건강을 지켜라! 요통에 좋은 뇌운동 #브릿지운동 #방광경쓸기
• 19: 09 [21회] 중풍(뇌졸중)을 예방하는 뇌운동
• 14: 44 [20회] 식욕조절ㆍ디톡스 다이어트 체조 #단전_두드리기
• 16: 14 [19회] 두통을 완화하는 뇌운동 #천주혈 #태양혈 #족삼리혈
• 22: 23 [18회] 저혈압ㆍ혈관 노화에 좋은 뇌운동 #앉았다_일어서기
• 19: 28 [17회] 오십견ㆍ스트레스 완화에 좋은 뇌운동 #엇갈려_깍지끼고_비틀기​
• 18: 27 [16회] 기분 전환에 좋은 뇌운동 #우울증_예방
• 16: 32 [15회] 그날의 고통, 안녕! 생리통에 좋은 뇌운동 #활자세
• 16: 50 [14회] 좌골신경통을 완화하는 뇌운동
• 17: 30 [13회] 감기를 예방하는 면역력 체조 #발가락버티기
• 17: 28 [12회] 고혈압 안성맞춤 운동 #전신조타
• 19: 14 [11회] 여성질환의 시작, 냉증 타파! : 복부냉증을 완화하는 순환체조
• 14: 19 [10회] 노화를 늦추고 신장을 강화하는 체조 (두피열ㆍ탈모예방)
• 15: 17 [9회] 금연에 도움 되는 뇌운동 #허_소리내기
• 13: 46 [8회] 내 귀의 매미, 안녕! : 이명ㆍ난청 완화에 좋은 뇌운동 #귀마사지
• 18: 59 [7회] 참을 수 없는 찜찜한 변비, 바로 해결하자! : 변비 완화를 위한 뇌운동
• 13: 36 [6회] 숙취를 완화하는 뇌운동 : 숙취는 말끔, 간은 튼튼!
• 15: 10 [5회] 치매를 예방하는 뇌운동 : 내 머릿속 지우개 없애기
• 14: 37 [4회] 피부만 좋아도 미인! : 피부가 맑아지는 디톡스 뇌운동 #장호흡
• 16: 21 [3회] 몸과 마음의 활동력인 정력을 충전하자! 정력 강화에 좋은 뇌운동 #복근운동
• 15: 12 [2회] 스트레스에 강해진다! : 스트레스 관리 및 회복력을 키우는 뇌운동
• 17: 59 [1회] 손발저림ㆍ혈액순환 장애에 좋은 뇌운동 #찌릿찌릿 #수족냉증