[2회] 전신 혈액순환과 다이어트 #스트레스 #노폐물배출

45:37 추천 : 19 난이도 : 초급

[단월드 대연센터 수석원장 역임 / 중앙교육원 최시원 트레이너]
전신을 골고루 풀어주고 혈액 순환을 도와주는 동작을 통해
몸 속에 쌓인 노폐물을 배출하여 붓기를 완화합니다.
또한, 하체 근육을 단련시켜 몸의 균형을 잡아주고,
다이어트에 도움이 되는 수련법을 소개합니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

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