체인지TV가 바쁜 현대인들을 위한 건강 체조를 소개합니다!
손발이 차갑나요? 먹고나면 자주 체하거나 속이 더부룩한가요?
그럴 땐 이 체조!
GET BRIGHT(밝고 환하다)~★
몸과 마음이 밝고 환해지는 '겟비(GET Bright)체조'!
겟비체조는 우리 몸의 중심 중완혈을 자극하는 동작들로 구성되어 있습니다.
만성 위장병을 앓던 숙종은 중완혈 뜸 치료로 위장병을 완치했다고 하는데요,
그만큼 중완혈은 기혈순환의 중요한 지점입니다.
중완혈 자극으로 체온까지 올리고 면역력도 챙기는 건강 겟비체조!
함께 따라해보세요.
GET BRIGHT~
