[19회] 생리통에 좋은 단무도

07:14 추천 : 1 난이도 : 초급

생리통은 아랫배가 차갑거나 자궁 내 순환이 잘 되지 않아 수축해서 일어나곤 합니다.
이런 경우 골반을 바르게 교정하여 근육을 이완하고,
자궁 내 순환을 원활하게 하는 5가지 단무도 동작으로 체온을 높이면 생리통 완화에 도움이 됩니다.
[문의] 단무도 www.dahnmudo.co.kr, 02-2016-3480

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    증상별 단무도

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