[22회] 척추 건강을 지켜라! 요통에 좋은 뇌운동

16:40 추천 : 6 난이도 : 초급

#디스크 #허리통증 #골반교정 #자세교정 #코어근육
요통의 원인은 심한 충격이나, 잘못된 자세에 있습니다.
심한 충격에 의한 요통은 허리 부위를 이완시켜 가볍게 풀어주고,
잘못된 자세로 인한 요통을 척추를 중심으로 좌우 근골을 교정해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

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