[25회] 몸의 중심을 바로잡는 기체조

50:56 추천 : 5 난이도 : 초급

[기업체 스트레스 솔루션 전문가 / 국민생활체육 국학기공 강사 1급 박종훈 트레이너]
날씨가 추워지면 체온을 유지하고 면역력을 지키는 것에 한층 신경을 써야합니다.
특히 겨울에는 혈관의 수축으로 혈액순환에 이상이 생겨 심혈관질환이 생기기도 합니다.
이럴 땐 체온을 높이고 기혈순환을 돕는 기공운기체조를 해보면 어떨까요?
추위에 움츠리고 굳었던 심신을 시원하게 이완하고 코어를 단련하면서
흐트러진 몸의 중심을 바로잡고 활력을 충전해보세요.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

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