[28강] 불면증에 좋은 생활체조 #발등당기기 #발목돌리기 #지감수련

04:12 추천 : 10 난이도 : 초급

몸의 순환이 잘 안되고 뇌가 압박되면 생기는 불면증에 좋은 체조로, 발등당기기, 앉아서 발목돌리기, 지감수련 동작을 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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