[3회] 감정정화에 도움되는 브레인명상

19:27 추천 : 0 난이도 : 초급

바쁜 일상 속 잠시 눈을 감고, 편안하게 심호흡을 하면 조금 나아지는 기분을 느껴보셨나요?
창문을 열어 신선한 공기가 방 안으로 들어오듯 마음 역시 감정에 대한 환기가 필요합니다.
오늘은 과거의 트라우마나 안 좋은 경험으로 힘든 분들을 위한 브레인 명상을 준비했습니다.
명상을 체험해보면서 차분해진 몸과 마음, 그리고 뇌의 변화를 느껴보시길 바랍니다.

* 비방 및 욕설과 광고성 댓글은 삭제됩니다.

    브레인명상 가이드

    • 시청기간
      90일
    • 영상구매가
      1,000원
    • 프리미엄 회원 무료
    • 후원 회원 500원
    • 정회원 무료
    • 단월드 회원 500원
    • 일반회원ㆍ준회원 1,000원
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