생활 속의 체조
불면증, 수족냉증, 허리 통증 등 누구나 겪을 수 있는 생활속의 다양한 증상들이 있습니다.
《생활속의 체조》에는 이런 증상을 완화시키는데 도움이 되는 기체조와 명상법을 담았습니다.
누구나 따라할 수 있는 쉬운 동작으로 많은 분들께 사랑받는 프로그램입니다.
이런 분들께 추천해요!
일상에서 쉽게 겪을 수 있는 생활질환들을 자가치유력으로 스스로 이겨내고 싶은 분
불면증, 수족냉증, 허리통증 등 만성적인 질환에 시달리고 계신 분
하루 5분 건강 체조로 생활의 활력을 되찾고 싶은 분
유튜브에서도 인기있는 증상벌 체조 동영상의 전 시리즈를 체험하고 싶은 분