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직장인 라이프 체조

과중한 업무와 야근으로 늘 스트레스를 받고 있는 직장인들을 위한 힐링 체조를 소개합니다.
화가 나거나 감정 조절이 어려울 때 마음을 가라앉히는 명상법, 그리고 피로 회복과 면역력 증강에 도움이 되는 체조를 통해 더욱 자신감 있고 활력 넘치는 하루 되시길 바랍니다.

영상 상세 정보
유형 영상 난이도 초급
강의 수 10 총 재생시간 65
강사(작가) 서윤정(국가공인 브레인트레이너) 시청기간 Free
※ 회원 등급별 수강료
프리미엄 회원 무료 단월드 회원 무료
후원 회원 무료 일반회원ㆍ준회원 무료
정회원 무료

이런 분들께 추천해요!

과중한 업무로 스트레스에 시달리는 대한민국의 모든 직장인

상황별, 증상별 맞춤 동작으로 자신에게 맞는 긴단하고 쉬운 기체조를 원하는 분

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