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곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝

운동할 시간이 부족해서 고민이신가요?
요즘엔 집에서 틈날 때마다 할 수 있는 홈 트레이닝이 대세!


날씬하고 근육 있는 멋진 몸도 좋지만,
균형 잡힌 몸이 더 "건강한 신체"라 할 수 있습니다.
기혈순환과 수승화강의 원리를 접목한 전통 기체조로
상체는 가볍게, 하체는 튼튼하게 만들어 몸의 중심을 바로잡아보세요.

브레인 명상지도 10년 경력인 "곧미남" 원혜성 트레이너는
현대인들이 자주 겪는 증상 그리고 부위별 체조를 선보이며
여러분들을 몸과 마음이 건강한 미남, 미녀로 만들어 드립니다.

영상 상세 정보
유형 영상 난이도 초급
강의 수 24 총 재생시간 304
강사(작가) 원혜성 트레이너 시청기간 Free
※ 회원 등급별 수강료
프리미엄 회원 무료 단월드 회원 무료
후원 회원 무료 일반회원ㆍ준회원 무료
정회원 무료

이런 분들께 추천해요!

집에서 간단한 운동으로 건강을 챙기고 싶은 분

운동할 시간이 부족해서 고민이신 분

증상별, 부위별 맞춤 체조를 원하시는 분

[공식채널] 단월드 www.dahnworld.com

본 영상은 무료입니다.

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