[25강] 비만

03:45 추천 : 12 난이도 : 초급

현대인의 건강을 위협하는 성인병의 가장 큰 원인인 비만은, 스트레스로 인한 폭식과 잘못된 생활습관 등으로 생기게 되는데요, 비만에 좋은 체조로 팔다리 들어올리기, 양무릎잡고 당기기, 다리들어올리기 동작을 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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    생활 속의 체조

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