[15회] 자기완성의 기술, 조화력

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정충기장신명精充氣壯神明은 정이 충만하면 기가 장해지고, 기가 장해지면 신이 밝아진다는 뜻으로 인체 내의 기의 진화 과정을 표현한 것입니다.
우리 몸에는 정, 기, 신의 세 가지 차원의 에너지가 있는데, 예로부터 이를 인체의 삼보三寶, 즉 세가지 보물 또는 삼원三元이라고 하여 세 가지 근원이라고 보았습니다.
이번 시간에는 정충, 기장, 신명의 의미와, 세 가지 에너지를 조화롭게 단련하고 활용하는 방법을 알아봅니다.
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