[22화] 만성 변비에 도움이 되는 체조

10:08 추천 : 3 난이도 : 초급

대장 기능이 저하되면 만성 변비에 걸리기 쉽습니다.
장운동과 복근 중심의 전신 운동을 통해
장의 노폐물을 배출하고 복압력과 복부근육을 강화해보세요.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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    곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝

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