[9화] 아이고 허리야~ 요통 회복 체조

15:41 추천 : 4 난이도 : 초급

잘못된 자세로 요추 근육에 무리가 가면 허리에 심한 통증이 생깁니다.
척추와 방광경을 자극해 기혈순환을 원활하게 해주고,
틀어진 골반을 바로 잡아 허리 근육이 편해지는 동작을 배워봅니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)

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