[2회] 스트레스에 강해진다! : 스트레스를 관리하고 회복력을 키우는 뇌운동

15:12 추천 : 5 난이도 : 초급

#스트레스 #멘탈헬스 #심신이완 #감정조절 #자기조절력 #인간관계
스트레스는 상황을 피하는 것이 아니라 회복력과 대처하는 힘을 키우는 것이 중요합니다.
꾸준히 훈련하면 스트레스를 관리하는 뇌 부위가 변화한다는 과학적 연구결과가 있듯이,
스트레스에 강한 뇌를 만드는 습관을 만들어 보세요!
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

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    대한민국에이런학교가있었어