[47회 : 5분 체험] 김대인의 복압단련 호흡수련 2부 : 신궐호흡

09:56 추천 : 2 난이도 : 초급

[기업체 직무스트레스 예방 전문강사 / 단월드 팔용동센터 수석원장 김대인 트레이너]
신궐(神闕)은 우리 몸의 중심인 배꼽을 뜻합니다.
이곳에 기운이 가득해지면 오장육부가 건강해지는데요.
오늘은 축기를 깊게 체험할 수 있는 '축기행공 9수'와
하늘과 자연의 에너지와 교류하는 '신궐호흡수련'을 배워봅니다.
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