[36회] 뇌를 건강하게 해주는 브레인 피트니스

46:17 추천 : 10 난이도 : 초급

[의식코칭 / 브레인명상 전문가 류다연 트레이너]
우리의 뇌와 몸은 수많은 신경들로 서로 밀접하게 연결되어 있습니다.
그래서 긴장을 하면 아이디어가 잘 떠오르지 않는다거나 두뇌 회전이 잘 안될 때가 있죠.
그럴 땐 온몸의 신경망을 자극하는 브레인 체조로 굳은 몸과 뇌를 깨워보세요.
또한 뇌파를 안정시키는 명상으로 삶의 여유를 되찾는 시간을 갖길 바랍니다.
[문의] 단월드 www.dahnworld.com, 1577-1785

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