[17회 : 5분 체험] 면역력을 회복하는 체조와 명상

04:30 추천 : 2 난이도 : 초급

[국가공인브레인트레이너 / 단월드 태평동센터 원장 박재영 트레이너]
요즘 같은 환절기에는 면역력이 낮으면 감기에 쉽게 걸리는데요.
온 몸의 관절을 풀어 체온을 높여주는 체조를 통해 면역력을 회복하고,
지감명상과 단무명상으로 마음도 따뜻해지는 걸 느껴보시기 바랍니다.
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