[15회 : 5분 체험] 환절기 기력 회복을 위한 수련

05:51 추천 : 1 난이도 : 초급

[국가공인 브레인트레이너 / 단월드 분평센터 수석원장 문성준 트레이너]
환절기에는 갑작스러운 날씨 변화로 인해 신진대사의 활동이 급격히 떨어지고 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다.
전신의 기운이 드나드는 통로를 열어주는 수련을 통해 기력을 회복하고
화기를 푸는 뇌파진동 명상으로 스트레스 완화와 숙면에도 도움 받으시길 바랍니다.
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