[10회 : 5분 체험] 균형과 조화의 감각을 되찾는 수련

05:25 추천 : 3 난이도 : 초급

[단월드 중앙교육원 트레이너 / 기업체 직무스트레스 전문강사 박동열 트레이너]
요즘 현대인들은 스트레스와 잘못된 습관으로 몸의 균형이 많이 깨져있는데요.
몸의 긴장을 풀어주는 기체조와 호흡 수련을 통해 뇌파를 안정시키고,
에너지느끼기 명상으로 균형과 조화의 감각을 함께 느껴봅니다.
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