[2회 : 5분 체험] 전신 혈액순환과 다이어트

05:19 추천 : 4 난이도 : 초급

[단월드 대연센터 수석원장 역임 / 중앙교육원 최시원 트레이너]
전신을 골고루 풀어주고 혈액 순환을 도와주는 동작을 통해
몸 속에 쌓인 노폐물을 배출하여 붓기를 완화하고 다이어트에 도움이 되는 수련법을 알려드립니다.

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