[1회 : 5분 체험] 전신 기혈순환과 코어 단련

05:59 추천 : 16 난이도 : 초급

[단월드 중앙교육 부원장 도명 김도헌 트레이너]
심기혈정, 정충기장신명, 수승화강의 원리를 담고 있는 운기기공 기체조를 통해
몸 안에 쌓여있던 탁기를 배출하고 기혈순환이 잘 될 수 있도록 합니다.
또한 단전에 집중하는 다양한 동작을 통해 코어를 강화하고 심신의 조화를 이룹니다.

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