뇌교육 엘살바도르 정부포상
이런 분들께 추천해요!
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명상을 처음 경험하는 초보자
단월드 명상 및 수련 체험에 대한 경험을 해보고 싶은 분
몸 수련과 더불어 마음 수련도 함께 하는 종합적인 명상 프로그램을 원하는 분
집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 영상을 찾는 분
단월드 홈페이지 www.dahnworld.com
프로그램명 단월드 명상, 그것이 알고싶다
교육정보
  • 난이도 : 초급
  • 강의 수 : 총 5
  • 총 재생시간 : 22
  • 강사 : 이나은
시청기간 Free
구매가 무료

회원등급
프리미엄 회원
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후원 회원
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정회원
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단월드 회원
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일반회원 · 준회원
무료
스트레스를 다스리고 화를 푸는 명상법이 알고 싶나요?
자꾸 깜빡거리는 기억력을 되살리고 집중력을 키우고 싶나요?
여기, 국내 명상 1위 기업 단월드가
일상생활 속에서 맞닥뜨리는 다양한 상황과 증상들에 맞춘 명상법을 알려드립니다.

<단월드 명상, 그것이 알고싶다>는
명상을 어렵게 느끼는 초심자를 위한 명상법을 제안합니다.
브레인트레이너 이나은의 가이드를 통해
몸은 건강하게, 마음은 편안하게 관리해보세요!

※ 본 영상에는 동그라미재단에서 제공한 동그라미재단서체가 적용되어 있습니다.
프로그램 수강 후기 |총 3 건의 수강후기가 등록되었습니다.
스마일:) (dks******)
그런데 말입니다~~ ㅋㅋ 잼있네요. 긴장으로 장트러블이 생기기 전에 미리! 긴장 풀면 좋을 거 같네요
[1회] 발표 전 긴장을 푸는 3분 명상 영상보기
당신으로 충분하다 (smi******)
긴장 될 때 하면 좋은 것 같아요~~ 말씀하시는것도 재미있고 좋네요^^
[1회] 발표 전 긴장을 푸는 3분 명상 영상보기
뇌세포를 깨워 기억력이 좋아지게 하는 단월드 명상과 건강 체조
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무료

[5회] 건망증 예방에 좋은 체조
초급

2018-09-14 | 시간 06:05 | 추천 2 | 조회수 158

자신이 한 말도 돌아서면 잊어버리거나, 물건을 어디에 뒀는지 잘 생각나지 않은 경험 있으신가요? 나이가 들어서, 스트레스를 많이 받아서 그러려니 하고 그냥 넘기기엔, 일상 속에서 많은 불편을 초래하는 건망증! 뇌세포를 깨워 기억력이 좋아...
두피의 열을 내리고 탈모를 예방하는 명상, 호흡, 체조
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[4회] 탈모예방 호흡 체조
초급

2018-09-04 | 시간 04:00 | 추천 0 | 조회수 168

저녁이 되면 두피가 뜨끈해지고 머리가 무겁지 않나요? 탈모 환자의 97%가 두피열을 호소한다고 하는데요. 이번 시간에는 두피의 열을 내리고 탈모를 예방하는 명상을 배워봅니다. [문의] 단월드 www.dahnworld.com , 1577-1785)
[3회] 정신을 집중하는 명상
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[3회] 정신을 집중하는 명상
초급

2018-08-31 | 시간 04:24 | 추천 1 | 조회수 365

중요한 일, 꼭 해야 하는 일을 앞두고 있는데 잠이 쏟아져 곤란한 적이 있으신가요? 피로가 누적되어 몸의 활력이 떨어지면 집중력이 낮아지게 됩니다. 전신의 경락을 늘려 피로를 회복하는 명상을 배워봅니다. [문의] 단월드 www.dahnworld.com...
[2회] 화를 다스리는 명상
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[2회] 화를 다스리는 명상
초급

2018-08-24 | 시간 03:39 | 추천 2 | 조회수 177

살면서 화를 참지 못한 적이 있으신가요? 인간관계 속에서 다양한 상황과 사람을 만나다 보면, 의견이 충돌하여 감정이 상할 때가 있는데요. 오늘은 화를 다스리고 감정을 조절할 수 있는 명상을 배워봅니다. [문의] 단월드 www.dahnworld.com ...
청중 앞에 나서거나 발표를 할 때 긴장을 풀고 집중력을 발휘할 수 있는 단월드 명상
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[1회] 발표 전 긴장을 푸는 3분 명상
초급

2018-08-14 | 시간 04:09 | 추천 0 | 조회수 214

중요한 발표 전에 긴장했던 경험이 있으신가요? 손이 차가워지고 머릿속이 하얗게 되면서 당황하기 쉬운데요. 오늘은 청중 앞에 나서거나 발표를 할 때 긴장을 풀고 집중력을 발휘할 수 있는 명상을 함께 해봅니다. [문의] 단월드 www.dahnworl...
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