건강라이프

이런 분들께 추천해요!
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집에서 간단한 운동으로 건강을 챙기고 싶은 분
운동할 시간이 부족해서 고민이신 분
증상별, 부위별 맞춤 체조를 원하시는 분
[공식채널] 단월드 www.dahnworld.com
프로그램명 곧미남 트레이너의 한국 전통 홈 트레이닝
교육정보
  • 난이도 : 초급
  • 강의 수 : 총 2
  • 총 재생시간 : 24
  • 강사 : 원혜성 트레이너
시청기간 Free
구매가 무료

회원등급
프리미엄 회원
무료
후원 회원
무료
정회원
무료
단월드 회원
무료
일반회원 · 준회원
무료
운동할 시간이 부족해서 고민이신가요?
요즘엔 집에서 틈날 때마다 할 수 있는 홈 트레이닝이 대세!


날씬하고 근육 있는 멋진 몸도 좋지만,
균형 잡힌 몸이 더 "건강한 신체"라 할 수 있습니다.
기혈순환과 수승화강의 원리를 접목한 전통 기체조로
상체는 가볍게, 하체는 튼튼하게 만들어 몸의 중심을 바로잡아보세요.

브레인 명상지도 10년 경력인 "곧미남" 원혜성 트레이너는
현대인들이 자주 겪는 증상 그리고 부위별 체조를 선보이며
여러분들을 몸과 마음이 건강한 미남, 미녀로 만들어 드립니다.
프로그램 수강 후기 |총 3 건의 수강후기가 등록되었습니다.
스마일:) (dks******)
화기가 머리에 올라와있어 머리에 열도 나고 아픈거였군요 ㅠㅠ 발끝치기를 자주 해주니까 두통도 사라지고 온몸이 편안해져서 좋네여
[1화] 머리가 지끈지끈! 두통에 좋은 체조 영상보기