금주의 힐링스토리

[No.234] 부정에서 긍정으로, 변화를 위한 첫걸음
2019.02.20 | 조회 1668 | 추천 0
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부정에서 긍정으로, 변화를 위한 첫걸음

상대방과 주고받는 대화나 행동 속에서, 자신에게 주어진 환경이나 상황 속에서
우리는 절로 힐링이 되는 따뜻하고 긍정적인 에너지를 받기도 하지만,
때로는 생각만 해도 온몸이 부들부들 떨리게 화가 나거나
슬픔, 괴로움 등 부정적인 감정과 생각으로 가득해질 때도 있습니다.

이런 부정적인 감정이나 생각이 들 때,
여러분은 어떻게 하시나요?

부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꾸는 것은 누구나 할 수 있습니다.
그것은 '자기 자신을 믿는 것'에서 시작됩니다.

'나는 무엇이든 이룰 수 있고, 할 수 있다'라는 굳은 믿음
어떤 역경이나 부정적인 상황에 직면해도 꿋꿋이 이길 수 있는 용기와 자신감이 됩니다.

말과 행동, 생각의 부정적인 에너지가 사라지고 긍정의 에너지가 충만해지면,
몸과 마음은 전보다 가벼워지고 생각은 명료해집니다.
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