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[No.211] 1분 운동으로 열정의 온도를 높여라
2017.12.19
|
조회
3235
|
추천
1
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열정은 자신의 삼에 대한 의지를 엿볼 수 있는 지표
입니다.
열정은 나이가 젊다고, 환경이 좋다고 해서 생기는 것이 아닙니다.
누가 갖다 주는 것이 아니라
스스로 만들고 일으키는 것
입니다.
1분 운동은 열정의 온도를 높일 수 있는 휼륭한 방법
입니다.
자기 안에 세차게 뛰는 심장의 맥박을 통해, 턱까지 차오르는 숨을 통해,
뻐근하게 단련되는 단단한 근육을 통해 살아있음을 실감해보세요.
그 순간이 스스로 열정의 온도를 높이는 순간입니다.
1분 운동으로 이제부터 내 건강은 내가 책임지겠다,
내 인생도 내가 만들고 내가 창조하겠다는
의지와 자신감과 열정이 분출되어 나옵니다.
열정은 곧 희망입니다.
* 참고 : 일지 이승헌,《나는 120살까지 살기로 했다》, p.131~132
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