금주의 힐링스토리

[No.211] 1분 운동으로 열정의 온도를 높여라
2017.12.19 | 조회 3235 | 추천 1
Untitled Document

1분 운동으로 열정의 온도를 높여라

열정은 자신의 삼에 대한 의지를 엿볼 수 있는 지표입니다.
열정은 나이가 젊다고, 환경이 좋다고 해서 생기는 것이 아닙니다.
누가 갖다 주는 것이 아니라 스스로 만들고 일으키는 것입니다.

1분 운동은 열정의 온도를 높일 수 있는 휼륭한 방법입니다.
자기 안에 세차게 뛰는 심장의 맥박을 통해, 턱까지 차오르는 숨을 통해,
뻐근하게 단련되는 단단한 근육을 통해 살아있음을 실감해보세요.
그 순간이 스스로 열정의 온도를 높이는 순간입니다.

1분 운동으로 이제부터 내 건강은 내가 책임지겠다,
내 인생도 내가 만들고 내가 창조하겠다는
의지와 자신감과 열정이 분출되어 나옵니다.

열정은 곧 희망입니다.


* 참고 : 일지 이승헌,《나는 120살까지 살기로 했다》, p.131~132
* 비방 및 욕설과 광고성 댓글은 삭제됩니다.  
오늘을 위대하게